Causes vitales et remèdes pour les symptômes pseudo-grippaux avant une période

Il y a un moment particulier du mois où nous, femmes, commençons à avoir les pensées les plus absurdes dans notre tête. Nous voulons savoir pourquoi nous avons notre période! Nous voulons casser des choses parfois et nous blottir sur le canapé et pleurer nos yeux sur les autres. L’exaltation, la déception, la fatigue extrême, les ballonnements, le gaz, la rétention d’eau et les symptômes pseudo-grippaux ne sont que quelques-unes des merveilleuses expériences que nous vivons avant nos règles. Cet article de Buzzle, cependant, se concentrera sur le symptôme particulièrement étrange mentionné ci-dessus: les symptômes du rhume et de la grippe que certaines femmes ont tendance à éprouver avant d’avoir leurs règles mensuelles. Laissez-nous plonger dans les raisons pour lesquelles ces symptômes agissent et aussi ce qui peut être fait pour les apaiser.
Que sont-ils?
Afin de bien comprendre les facteurs causatifs des symptômes, vous devez d’abord juger si vous êtes en train de vivre les symptômes mentionnés ci-dessus. Ci-dessous sont quelques-uns des symptômes les plus courants de la grippe que les femmes ont tendance à éprouver avant d’avoir leurs règles.
Maux de tête sévères : Un mal de tête est l’un des symptômes les plus connus de la grippe. Environ 4 à 5 jours avant une période, une femme peut ressentir une douleur sourde et constante dans sa tête. Ce mal de tête peut s’avérer plutôt désagréable et parfois développer une migraine à part entière pour certaines femmes. Le mal de tête peut aussi rendre la tête de la femme extrêmement lourde.
Fatigue excessive : Comme si les autres symptômes du syndrome prémenstruel ne suffisaient pas, une femme peut aussi se sentir extrêmement fatiguée après avoir effectué des activités simples. Des activités telles que rester debout trop longtemps, marcher ou même effectuer des tâches quotidiennes peuvent sembler être un frein et la femme peut avoir envie de s’allonger et de se reposer.
Froid : Un autre symptôme certain de la grippe qu’une femme peut éprouver est l’apparition d’un rhume. Un nez qui coule, une lourdeur, une légère température et une léthargie sont quelques-uns des symptômes les plus courants d’une grippe qui se manifeste chez les femmes, juste avant leur période.
Faiblesse corporelle : En raison de l’assaut d’autres symptômes pseudo-grippaux, le corps de la femme se sentira très faible en énergie. Ceci, combiné avec des cas de crampes musculaires sévères et douloureuses dans l’abdomen ou les membres rendent le corps extrêmement faible et incapable de fonctionner au mieux de ses capacités.
Quelles sont les causes?
Changements hormonaux : L’œstrogène et la progestérone sont les deux hormones qui sont à leur apogée lorsque le corps d’une femme se prépare à une éventuelle grossesse (juste avant une période). Ce niveau accru des deux hormones a été déduit pour être la principale cause des symptômes pseudo-grippaux, en particulier les maux de tête lancinante que vous éprouvez avant vos règles. En outre, les pilules contraceptives hormonales que vous pourriez consommer sont une autre cause de ces maux de tête avant votre période.
Infection virale : Le système immunitaire du corps est affecté un peu avant qu’une femme ait ses règles. Puisque le niveau d’hormones augmente dans le corps, le système immunitaire produit moins de cellules immunitaires, ce qui le rend de plus en plus vulnérable aux virus. C’est alors que le corps est le plus vulnérable et que, par conséquent, vous tombez en proie à l’infection qui provoque des symptômes tels que de la fièvre, de la fatigue et des courbatures.
Stress excessif : Vous pourriez être surpris, mais parfois, le corps se fatigue facilement et se sent faible avant une période, simplement parce qu’il a été surmené. Les jours avant la période d’une femme sont pleins de divers changements corporels. Ainsi, le corps a besoin de temps pour s’habituer à ces changements et vous envoie des signes en s’usant facilement.
Comment les traiter
Voyons maintenant quelles sont les mesures simples que vous pouvez prendre pour ressentir un certain soulagement de ces symptômes tout à fait inconfortables que votre période apporte avec elle.
Repos : Puisque votre corps signale de la fatigue, l’étape la plus judicieuse est de le laisser reposer quand il se sent fatigué. Prenez quelques jours de congé et ne faites que les tâches qui sont extrêmement nécessaires. Vous vous sentirez certainement mieux lorsque votre corps sera bien reposé.
Pilules : Avec le repos, vous pouvez prendre des pilules en vente libre pour vous aider à faire face aux symptômes pseudo-grippaux. Vous devez également consulter votre gynécologue sur le type de pilules contraceptives que vous pouvez prendre, si vos pilules actuelles contribuent aux conditions symptomatiques.
Les symptômes de la grippe sont déjà très stressants. Lorsque couplé avec le syndrome prémenstruel, il peut être tout à fait une épreuve à passer. Alors, soyez proactif, découvrez quelle est la cause et agissez pour vous aider à vous sentir mieux.