Changements corporels pendant la grossesse

Ce serait une expérience écrasante pour vous quand vous tombez enceinte et il ne peut y avoir rien de plus joyeux que de donner naissance à un bébé. Les changements physiques qui se produisent pendant la grossesse sont une conséquence des déséquilibres hormonaux qui sont tout à fait normaux pendant la grossesse. Si vous avez prévu de tomber enceinte, alors vous éprouverez également les changements communs de corps pendant la grossesse.
Cependant, ce sont des symptômes normaux et il n’y a pas de raison de s’inquiéter. Lorsque vous devenez enceinte, les symptômes des nausées matinales deviennent évidents, ce qui vous fatigue parfois de temps en temps. Les nausées et les vertiges vous saisissent fréquemment pendant le premier trimestre alors que les douleurs abdominales et les crampes corporelles se produisent presque tous les jours à mesure que votre date de livraison approche. Dans cet article, nous vous avons expliqué les véritables changements physiques qui se produisent lorsque vous êtes enceinte.
Gain de poids
Il est naturel de prendre du poids pendant la grossesse. Votre appétit subit une transformation radicale en raison des changements hormonaux qui se produisent à l’intérieur de votre corps. Parfois, vous pourriez avoir terriblement faim alors que d’autres fois vous aurez tendance à s’abstenir même de vos plats préférés. Cette expérience est absolument unique et la conséquence est le gain de poids. En outre, les médecins suggèrent l’apport d’aliments sains pour accentuer la croissance et le développement de votre bébé. Ainsi, la quantité d’aliments consommés est nettement supérieure à la normale parce que votre bébé dépend aussi de vous pour se nourrir. Les boissons santé, les produits laitiers et les vitamines prénatales sont extrêmement nutritifs et vous permettent de prendre du poids très rapidement. En dehors de cela, vous êtes également limité de faire des exercices qui pourraient être préjudiciables pendant cette période. Lorsque vous arrêtez de faire de l’exercice soudainement, vous avez tendance à prendre du poids. Ainsi, vous pouvez voir que le gain de poids est naturel et vous ne pouvez pas l’éviter.
Ballonnements
Vous avez l’air gonflé et il est facile de marquer après le premier trimestre. Ballonnements en début de grossesse se produit en raison de l’expansion de l’utérus pour accueillir le bébé. Jusqu’à quatre mois, la taille normale du ventre est conservée, mais avec le cinquième mois de grossesse, votre ventre va sortir. Ceci est pris assez sportivement par les femmes car il symbolise qu’ils sont enceintes. Vous magasinez pour des vêtements de maternité de taille plus, ce qui est une expérience assez agréable. Vous vous sentez également gonflé parce que des complications mineures de santé comme l’indigestion, le gaz et la constipation se produisent pendant la grossesse.
Changements mammaires
L’un des premiers signes de grossesse est une poitrine tendre. Vous observerez la croissance de la taille de vos seins et ils ressentiront une légère douleur au toucher. C’est un symptôme très courant de la grossesse car il se produit en raison de changements hormonaux internes. L’élargissement des seins a lieu pour l’allaitement et après 14 semaines, vous observez également la sécrétion de colostrum. La sensation de gonflement des mamelons est ressentie et la peau entourant les aréoles devient considérablement sombre. Ainsi, vous pourriez également avoir besoin de changer la taille de votre sous-vêtement pour fournir le soutien désiré à vos seins.
Parties du corps enflées
La rétention d’eau est une autre condition qui ne peut être évitée pendant votre période de gestation et cette condition est connue sous le nom d’œdème. L’enflure a lieu dans les jambes, les pieds, les chevilles, les mains et le visage en raison de l’accumulation d’eau. La quantité de sang et de liquide produite à l’intérieur de votre corps augmente de 50% et cela aide votre corps à bien se développer. La pression exercée sur les veines du bassin en raison de l’expansion de l’utérus est également l’une des raisons du dépôt de fluides dans les tissus présents dans ces parties du corps. D’autres faits qui provoquent un gonflement excessif sont le climat et l’alimentation. Le gonflement est généralement observé plus souvent pendant les étés tandis qu’une alimentation riche en sodium entraînera également une rétention d’eau excessive. Votre visage deviendra gonflé et vous ressentirez de la lourdeur dans vos jambes et vos mains.
Texture de cheveux
Vous pourriez remarquer une amélioration de la texture de vos cheveux pendant votre période de gestation. Cela arrive parce que votre alimentation est riche en nutriments et que vos aliments contiennent un mélange approprié de minéraux, de vitamines, de protéines, de graisses, de glucides et de fibres. La brillance et le lustre sont clairement remarqués et le volume de vos cheveux peut également s’améliorer. Au contraire, certaines femmes rapportent une perte de cheveux rapide pendant la grossesse, ce qui arrive en raison de changements dans les hormones.
Ceux-ci sont considérés comme des signes de grossesse sains et vous devriez consulter un médecin si vous remarquez des anomalies de votre santé. Sinon, profitez du temps, mangez sainement et restez en forme.