Chaque chose vitale qu’une fille doit savoir au sujet de sa première période

« Est-ce que je vais mourir maman ? Une question simple mais stressante posée par une fille de 10 ans à sa maman. Cette question a été posée après que la petite fille a remarqué des taches de sang dans ses sous-vêtements. Elle était troublée par des crampes d’estomac, des crampes aux jambes et des douleurs au dos. Pas étonnant, l’enfant était inquiet que cela puisse indiquer une mort imminente. Cependant, la première fois qu’une fille obtient ses règles est un moment de célébration pour de nombreuses mères. Cela indique que sa fille en herbe est en train de devenir une jeune femme. Dans l’âge rapide d’aujourd’hui, ces filles en herbe ont tendance à apprendre beaucoup de choses sur les premières règles de leurs amis, les médias, les enseignants et même sur Internet. Cependant, les parents sont toujours nerveux au sujet de ce processus de maturité, et veulent se préparer à toutes les questions soulevées par leur jeune fille.
Âge moyen des premières menstruations
Le premier cycle menstruel est appelé menarche . L’âge auquel une fille peut subir une ménarche dépend de nombreux facteurs. Ces facteurs comprennent la région où vit la fille, les facteurs culturels, la disposition génétique, le niveau de nutrition et l’horloge biologique individuelle, pour n’en nommer que quelques-uns. On ne peut pas prédire exactement quand une fille expérimentera ses premières menstruations. La plupart du temps, les filles commencent leur première période près de leur puberté.
La puberté est ce point de vie lorsqu’un enfant ou un adolescent devient mature et que le corps se prépare à la reproduction. Les filles connaissent la ménarche et continuent le cycle menstruel jusqu’à l’âge de la ménopause. Il conduit à de nombreux changements hormonaux qui provoquent le développement physique du corps d’une fille. Les hormones appelées «oestrogène» et «progestérone» jouent un rôle important dans l’initiation des règles. À mesure que le niveau de ces hormones augmente dans le corps d’une fille de 8 à 9 ans, des changements physiques commencent à apparaître. Vous remarquerez peut-être que votre fille grandit sous les aisselles et les poils pubiens. Peu à peu, il y aura le développement du sein chez les filles, et la région de la hanche commence à s’élargir. Quelques filles peuvent faire face à l’agonie adolescente commune de l’acné. Dans les deux ans après avoir remarqué ces signes, une fille peut éprouver ses premiers saignements menstruels. En Amérique du Nord, l’âge moyen de la ménarche est d’environ 12 à 13 ans. Cependant, cet âge peut être aussi bas que 9 ans, et dans certains cas, une fille peut éprouver une ménarche à l’âge de 16 ans.
Aujourd’hui, de plus en plus de cas de ménarche précoce sont observés. Les jeunes filles âgées de 8 ans vivent leurs premières règles. Ces périodes menstruelles précoces sont appelées ménarche prématurée . Dans certains cas, des facteurs externes, le stress, les déséquilibres hormonaux, les gènes, etc., peuvent faire apparaître des périodes aussi tard que 16 ans. Ces périodes d’apparition tardive sont appelées aménorrhée . Les filles qui n’ont pas de ménarche à l’âge de 15 ou 16 ans devraient demander une aide gynécologique. Cela aidera à déterminer le facteur sous-jacent et à prendre des mesures correctives.
Signes
Dans la plupart des cas, le saignement menstruel lui-même est le premier signe de ménarche. Les autres signes comprennent l’inconfort dans la région de l’estomac, les ballonnements, la fatigue et les sautes d’humeur. La fille peut devenir irritable et peut même sembler sombre. Si vous remarquez des changements physiques chez votre fille, suivis de ces signes, il serait sage de commencer à parler de menstruation avec elle. Vous devez expliquer que tout va bien si elle voit une tache rouge ou brunâtre sur son slip. Expliquez à l’enfant que la menstruation est un signe de fertilité. Cela indique qu’elle est en train de mûrir et de passer d’une fille à une femme.
Symptômes
Il y a beaucoup de symptômes qui peuvent être vécus par une fille. On peut éprouver des saignements menstruels légers ou abondants. D’autres symptômes incluent le mal de tête, le mal de dos, et même la douleur de jambe. Les crampes d’estomac sont un symptôme commun de la ménarche. Ces crampes abdominales peuvent durer quelques premiers jours du cycle menstruel. La première période peut causer beaucoup d’inconfort. Cependant, ne vous sentez pas effrayé ou ne vous inquiétez pas. Il est très normal de ressentir de la douleur lorsque l’utérus se contracte pendant les règles. Les symptômes sont différents pour chaque individu. Par exemple, une personne peut ressentir des crampes de faible intensité, alors que l’autre peut ressentir de graves crampes.
PMS
Beaucoup de filles souffrent du syndrome prémenstruel (SPM). Ce syndrome est un ensemble de symptômes vécus par les femmes avant le début de leurs règles. Une fois qu’une fille commence à avoir ses menstruations, elle connaîtra le syndrome prémenstruel tous les mois. Ces symptômes indiquent le début du cycle menstruel. On peut ressentir des ballonnements, de la fatigue, des maux de tête, des boutons, des crampes menstruelles, etc. Ces symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être différents pour chaque fille, et ils aident une fille à se préparer pour ses menstruations.
Cela peut être très effrayant pour certains jeunes esprits. Par conséquent, les mères devraient parler du processus et réconforter leurs filles. Quand vous observez les signes de la ménarche chez votre fille, vous devriez commencer à discuter avec elle de la maturité. Enseignez-lui ce à quoi elle doit s’attendre chaque fois que ses règles commencent. Vous devriez lui parler de l’utilisation des serviettes hygiéniques et des tampons. Il est important que vous donniez à votre fille une petite serviette hygiénique pour le garder dans son sac. Cela sera utile, au cas où elle commence sa ménarche à l’école. C’est le bon moment pour lui expliquer les conseils d’hygiène générale qu’elle devrait suivre pendant ses règles. En outre, c’est le meilleur moment pour parler à votre fille au sujet des «oiseaux et des abeilles», c’est-à-dire, le sexe.
Vous pouvez constater que votre fille essaie de se libérer et de devenir plus indépendante à mesure qu’elle grandit. C’est une partie normale de la croissance. Aussi indépendante qu’elle soit, votre fille a besoin de votre soutien et de votre attention.
Avertissement : Cet article de Buzzle est à titre informatif seulement, et ne doit pas être utilisé comme un remplacement pour un avis médical d’expert.