Conseils pour les maris avec des femmes enceintes

La grossesse est l’une des périodes les plus excitantes et les plus tendres de la vie d’un couple. C’est un mélange de sautes d’humeur, de nausées matinales, de fringales, de bilans de routine, d’anxiété et d’excitation au sujet de l’arrivée imminente de votre paquet de joie. Il est révolu le temps où la grossesse n’était qu’une affaire de femme. Les maris peuvent maintenant jouer un rôle crucial en rendant la période de gestation de neuf mois beaucoup plus lisse pour leurs meilleures moitiés. Voici d’excellentes suggestions pour les maris avec des femmes enceintes.

Comme vous attendez la cigogne

Il est difficile de mettre en mots la joie de tenir son propre bébé, sa chair et son sang, et son avenir. Mais jusqu’à ce que ce moment excitant arrive, les maris ou les futurs pères doivent passer par un tour de montagnes russes mouvementé avec leurs partenaires. C’est en fait la période de gestation qui prépare réellement un homme à gérer la paternité. Voici ce que les maris peuvent faire pour aider leurs femmes enceintes.

Manipuler les sautes d’humeur
Au fur et à mesure que la grossesse s’installe chez votre femme, elle éprouve beaucoup de sautes d’humeur en raison de la sécrétion d’hormones. En même temps, elle ressent une anxiété générale à l’idée de passer en toute sécurité la période de grossesse. L’une des principales causes d’anxiété chez les futures mamans est la peur de la douleur au travail, la peur de prendre du poids et de perdre la forme du corps. Vos épouses peuvent avoir des accès de colère à ces moments-là et les maris se retrouvent le plus souvent à la merci de leur frustration. Il est important que les maris arrêtent de se sentir comme des punching-bags. Au lieu de cela, ils doivent comprendre que c’est juste une phase qui passera.

Soyez un bon compagnon
À mesure que la grossesse avance, les femmes ressentent l’insécurité de paraître moins attirantes pour leurs maris. À ce moment-là, les maris doivent constamment rassurer leurs épouses en leur montrant qu’elles sont belles même à mesure que la grossesse avance. Vos femmes peuvent éprouver des nausées matinales pendant le premier trimestre ou un peu plus longtemps que cela. Soyez solidaire et serviable pendant ces moments difficiles, en évitant de fumer et de consommer des aliments qui peuvent causer des nausées à vos épouses. Vous pouvez éviter de sortir avec vos amis pendant quelques jours et plutôt passer du temps de qualité avec votre femme. Faites-la rire et oubliez son anxiété. Vous pouvez même sentir son ventre et parler à votre bébé. Il est prouvé que parler aux bébés pendant qu’ils sont encore dans l’utérus aide à créer certaines des meilleures relations père-enfant.

Respect de la vie privée
Tomber enceinte est une expérience complètement différente pour les jeunes filles, surtout s’il s’agit de leur première grossesse. Méfiez-vous de la façon dont votre femme rompt les bonnes nouvelles à vos amis et votre famille. Certaines femmes enceintes aiment demander des conseils sur la grossesse à des mères expérimentées tandis que d’autres décident de garder les nouvelles privées. Il est essentiel de respecter la décision de votre femme car c’est elle qui subit les changements physiques. Il est courant d’annoncer une grossesse après la fin du premier trimestre.

Satisfaire les fringales
Les fringales surviennent habituellement dès le premier mois de grossesse et peuvent durer seulement pendant le premier trimestre ou pendant toute la période de gestation. Une femme a habituellement besoin d’aliments essentiels pour nourrir le bébé dans son ventre. Vous devrez garder une tête froide et essayer de satisfaire ses envies de nourriture autant que possible. Votre femme peut avoir envie d’aliments qui sont susceptibles d’ajouter à son poids pendant la grossesse, mais vous devez cesser d’y penser pour le moment.

Aidez à décorer la pépinière
Rêver et planifier pour une belle pépinière est un instinct naturel chez les femmes enceintes. Ne découragez pas de tels sentiments si votre femme les exprime. Vous pouvez commencer en l’aidant à planifier la nouvelle pépinière. Si vous connaissez le sexe du bébé que vous attendez, vous pouvez commencer par choisir les couleurs appropriées pour les peintures ou les papiers peints. Achetez tous les meubles de bébé, les jouets et les rideaux nécessaires pour rendre la chambre parfaite.

Aller faire les courses
Votre femme peut commencer à planifier une virée shopping pour des choses comme des robes de maternité, des vêtements après la grossesse et des vêtements de bébé. Assurez-vous d’accompagner votre femme lors de vos visites au centre commercial. Votre entreprise n’est pas seulement un facteur de bien-être pour votre femme, mais elle appréciera votre participation en l’aidant à choisir les meilleurs vêtements.

Soulager le stress physique
La grossesse est une période de stress physique pour les femmes. Imaginez porter un poids supplémentaire de 6 à 8 livres pour une période entière de neuf mois! La grossesse peut causer des douleurs aux épaules, au bas du dos et aux pieds de votre femme. La masse pure du bébé et les fluides amniotiques peuvent conduire à des pieds douloureusement enflés. Il est donc essentiel d’utiliser des techniques de soulagement du stress comme un ou de l’acupression pour soulager le stress physique. Une autre option consiste à exercer avec votre femme. Cela l’aide à savoir que vous voulez faire partie de toute l’expérience de grossesse. Les femmes disent souvent que les grossesses peuvent être parmi les meilleurs moments du mariage et de la camaraderie.

Bilans de routine
Prenez soin de planifier votre travail de manière à ce que vous puissiez faire des visites de routine au gynécologue de votre femme. Cela rendra non seulement votre femme heureuse, mais elle peut aussi vous aider à obtenir des mises à jour de première main sur les progrès et le développement de votre bébé. La séance peut être interactive en posant des questions et en obtenant des suggestions pour faciliter la grossesse. Prenez des initiatives pour aider votre femme à suivre la routine de prise de médicaments. L’un des meilleurs moments des examens de routine est le moment où vous pouvez voir votre bébé à l’échographie et entendre ses battements cardiaques. Ces moments sont quelque chose à mourir.

Aide Choisissez les noms de bébé
L’une des activités les plus excitantes est de choisir un nom pour votre bébé avec votre femme. Vous pouvez commencer par déterminer le sexe de votre enfant d’abord et ensuite de naviguer sur Internet pour trouver des noms vraiment mignons. Si vous souhaitez nommer votre enfant après certains grands-parents ou oncles, alors allez-y et suggérez-le. Préparez une jolie petite liste de noms de bébé pour que votre femme puisse y réfléchir.

Assister à la classe Lamaze
Des cours de Lamaze ou des cours d’accouchement sont recommandés pour les deux partenaires pendant la grossesse. Il aide les futurs parents à comprendre les méthodes de gestion de l’accouchement. Ces séances sont très interactives et sont vraiment utiles pour les parents de première fois. Vous obtenez une chance de comprendre les exercices de respiration qui pourraient aider à réduire la douleur de travail de votre femme. En tant que mari, vous avez l’occasion d’apprendre à gérer le stress du jour J.

Planifier une douche de bébé
Vous pourriez vouloir surprendre votre femme en planifiant une fête de douche de bébé secret dans le 6ème ou 7ème mois de sa grossesse. Choisissez un thème approprié pour la douche de bébé. Envoyer des invitations à tous les amis et la famille. Faites l’événement inoubliable en obtenant de beaux cadeaux de shower de bébé pour votre femme.

Planifiez de courtes vacances
Il est pratiquement impossible pour les couples de planifier de bonnes vacances une fois le bébé né. Il faut deux bonnes années avant que votre bébé commence à devenir un peu indépendant et votre femme a l’occasion de penser à des vacances en famille passionnantes. Alors pourquoi ne pas planifier de courtes vacances pendant la grossesse elle-même? Certaines des meilleures idées de vacances comprennent un court voyage en croisière ou un séjour de détente à Hawaii ou dans les îles des Caraïbes. Évitez de planifier des activités de randonnée ou de tourisme stressantes pendant de telles vacances.

Multitâche
Je suis sûr que la plupart d’entre vous prennent déjà des précautions supplémentaires pour finir votre travail tôt au bureau et vous précipiter chez vous pour passer du bon temps avec votre femme enceinte. Cependant, à mesure que la grossesse avance, les mouvements et la capacité de travail d’une femme peuvent être restreints. Dans de tels cas, lorsque vous n’avez pas d’autre choix que d’inviter votre famille et vos amis, vous devrez peut-être effectuer plusieurs tâches et porter une attention particulière aux responsabilités domestiques, comme la cuisine et le nettoyage, en plus de votre travail professionnel habituel.

Demande de congé de paternité
Votre femme sera toujours heureuse et reconnaissante si vous demandez un congé de paternité bien à l’avance. Si les deux partenaires ont leurs carrières respectives, le congé de paternité est généralement prévu au moment où le congé de maternité approche. Cela aide votre femme à être sûre que vous surveillerez le bébé alors qu’elle commence à travailler après une longue période sabbatique. Dans un tel cas, planifiez le congé de manière à ce qu’il coïncide avec le congé de maternité pendant au moins 10 jours, afin que le bébé s’habitue à votre présence en tant que soignant. Si c’est seulement vous qui travaillez et votre femme est une femme au foyer, alors planifiez le congé de paternité pour commencer immédiatement après la naissance de votre bébé.

En fin de compte, assurez-vous que votre femme ressent le moins de stress mental possible. Mettez un sourire sur son visage chaque jour et restez alerte pour faire face à des problèmes de santé imprévus. Vos efforts vous porteront certainement un bébé en bonne santé et heureux.