Coussins chauffants et grossesse

Une question commune posée par la plupart des «futures mères» est la suivante: les femmes enceintes peuvent-elles utiliser des coussins chauffants? La plupart des médecins recommandent son utilisation, aussi longtemps que certaines précautions sont prises. Il est très pratique d’utiliser des coussins chauffants pendant la grossesse, car cela aide à réduire la douleur et la douleur dans une large mesure.

Relation entre les coussinets chauffants et la grossesse
Alors mesdames, voyons pourquoi les coussins chauffants sont une nécessité pendant la grossesse et comment les utiliser.

  • Les coussins chauffants électriques qui doivent être branchés doivent être utilisés avec précaution et avec l’approbation préalable du médecin seulement. La raison en est, les champs électriques et magnétiques (CEM) émis par le tampon peuvent être dangereux pour le fœtus.
  • La première règle à garder à l’esprit et suivie tout au long de l’utilisation d’un coussin chauffant est de ne pas le placer près du fœtus, ce qui signifie de ne pas placer le coussin chauffant sur ou près du ventre ou de la région pelvienne. Les coussinets ne devraient jamais être utilisés pour réduire la douleur ressentie dans l’estomac.
  • Si vous avez l’intention d’utiliser le coussin chauffant sur votre dos, il serait plus sûr de placer un oreiller entre votre dos et les coussinets. Cela aidera la chaleur à s’infiltrer et à se propager uniformément sans nuire ou surchauffer votre dos.
  • Ces coussinets sont très efficaces pour réduire la douleur au cou, aux épaules, aux bras, au dos, aux cuisses, aux genoux, aux jambes, aux chevilles et aux pieds.
  • La température peut être ajustée en fonction de vos besoins et son utilisation n’augmente pas la température corporelle globale.

Types de douleur qui réduisent en utilisant des coussinets chauffants
Analysons quelques-unes des douleurs communes éprouvées pendant la grossesse qui nous laissent des douleurs partout.

  • Douleur du nerf sciatique : C’est le nerf dans votre dos qui cause beaucoup de douleur quand il devient faible à l’effort. Le nerf sciatique est le plus long nerf du corps humain qui s’étend du bas du dos, la base de la colonne vertébrale, sous l’utérus, et se termine aux pieds. Le fœtus exerce un poids et une pression sur ce nerf au fur et à mesure de sa croissance, ce qui provoque une tension du nerf sous l’utérus. Parfois, la tension peut faire gonfler et faire mal à ce nerf. Un moyen pratique de soulager la douleur du nerf sciatique est d’appliquer le coussin chauffant sur le bas du dos en utilisant un coussin ou un oreiller moelleux qui absorbera l’excès de chaleur.
  • Douleur à l’ aine: Le coussin chauffant ne doit jamais être utilisé pour traiter les crampes ou les douleurs à l’aine pendant la grossesse, car cette zone du corps ou n’importe où près de l’estomac et du bassin est extrêmement sensible. Cette douleur se produit parce que le corps d’une femme subit divers changements structurels. Le poids gagné par elle ainsi que le poids ajouté par le fœtus en croissance, exerce une grande pression sur ses hanches et provoque une gêne dans les muscles pelviens et les os. Deuxièmement, les changements hormonaux augmentent considérablement le niveau d’œstrogène, de progestérone et de relaxine dans le corps, ce qui entraîne des douleurs corporelles.
  • Douleurs musculaires : Vous pouvez ressentir cette douleur si vous portez des poids ou si vous vous surmenez. Heureusement, les coussins chauffants aident à soulager les douleurs musculaires et les spasmes. Les crampes musculaires limitent souvent le mouvement du bas du dos et des hanches. Comme les muscles de votre corps sont déjà tendus et faibles à cause de la grossesse, il est conseillé de prendre autant de repos que possible et de rester actif grâce à des exercices légers de yoga, d’étirements et de respiration. Une autre façon dont elle affecte les femmes enceintes est quand ils dorment dans la mauvaise posture. Dormir sur les côtés aidera à réduire la pression sur votre dos et vous procurera amplement d’espace pour vous reposer ainsi que votre bébé.

Pensez à utiliser un coussin chauffant qui peut être attaché, afin que vos mains restent libres et que vous puissiez faire votre travail.