Cycles menstruels longs

Les cycles menstruels varient d’une femme à l’autre. Il y a des femmes qui ont un cycle plus court d’environ vingt-trois jours, et il y a aussi des femmes qui ont des cycles plus longs d’environ trente-cinq jours. Cette plage du cycle menstruel, c’est-à-dire vingt trois à trente cinq jours, est considérée comme normale sur le plan médical. Parfois, pour diverses raisons, une femme peut être confrontée à une irrégularité de ses règles, c’est-à-dire qu’elle ne se manifeste pas plus de deux mois ou même si elle survient, il y a un saignement très important. Les deux sont les signes de cycles longs.

Causes

Stress et anxiété : Si la femme subit un certain stress mental, en raison d’un événement survenu dans sa vie personnelle ou professionnelle, cela peut causer une irrégularité dans le cycle, c.-à-d. Retarder le cycle ou causer des saignements excessifs.

Mauvaise alimentation : Si la femme ne mange pas bien, saute des repas ou mange surtout de la malbouffe qui manque des nutriments nécessaires pour un corps sain, elle peut causer une altération de ses cycles menstruels.

Médication : Une femme qui prend des médicaments ou des médicaments peut voir ses cycles altérés en tant qu’effet secondaire du médicament.

Activité physique : Un excès d’activités physiques, comme exercer plus que le corps peut prendre, peut également créer des problèmes menstruels.

Nouveau cycle : Lorsqu’une fille vient de commencer ses règles, pendant une période pouvant aller jusqu’à un an, son cycle peut être irrégulier, ce qui lui fait subir de longs cycles.

Ménopause : Une femme âgée de plus de quarante ans, qui approche de la ménopause, éprouve beaucoup d’irrégularités et de changements dans ses cycles menstruels, jusqu’au moment où elles se terminent finalement. Ces changements ont lieu en raison d’un déséquilibre qui est créé dans les hormones oestrogène et la progestérone, quand une femme approche de la fin de ses années de reproduction.

Sexe : Une femme qui a eu des rapports sexuels pour la première fois pourrait voir son cycle menstruel se transformer au cours de ce mois spécifique. C’est parce que beaucoup de changements hormonaux ont lieu dans le corps d’une femme quand elle devient sexuellement active.

Maladie : Les femmes qui ont le diabète, les problèmes de thyroïde, les troubles pituitaires, les problèmes de foie, la maladie inflammatoire pelvienne, le syndrome d’ovaire polykystique, ou d’autres conditions de santé sont plus enclins à avoir de longs cycles.

Traitement

Si une femme vit de longs cycles menstruels, deux fois ou trois fois par an, il n’y a pas grand chose à craindre car de tels changements sont assez communs chez beaucoup de femmes. Une femme doit manger une alimentation saine et équilibrée avec des quantités adéquates de vitamines, de protéines, de glucides, de graisses et surtout de fer, afin de compenser la perte de nutriments due aux saignements excessifs et d’éviter de telles irrégularités à l’avenir .

Changer les tampons, quelques fois en une journée est également recommandé afin qu’une infection ne se produise pas. En outre, de nombreuses femmes prennent de l’aspirine pour minimiser les douleurs abdominales et les crampes qui surviennent au cours des règles. Cela devrait être évité car l’aspirine peut causer des saignements excessifs. Passer à l’ibuprofène est une bonne idée, car il est non seulement utilisé pour soulager les crampes, mais aussi pour réduire la perte de sang pendant les menstruations.

La méditation, le yoga et l’exercice régulier pour réduire le stress devraient être intégrés dans la routine quotidienne. Une femme détendue et sans stress est très peu susceptible de connaître des irrégularités menstruelles.

Les cycles menstruels longs, s’ils se produisent régulièrement chez une femme en âge de procréer, ne doivent pas être négligés, car ils peuvent être une indication de troubles médicaux graves tels que le syndrome des ovaires polykystiques. Dans un tel cas, le médecin concerné doit être contacté immédiatement pour des diagnostics et un traitement appropriés.

Avertissement : Cet article de Buzzle est à titre informatif seulement, et ne doit pas être utilisé comme un remplacement pour un avis médical d’expert.