La période manquée peut-elle être l’un des effets de l’anxiété sur votre corps?

Le stress et l’anxiété sont des problèmes très semblables qui se rapportent au fait d’être décollé et de ne pas contrôler ses émotions, alors que cela se reflète au fil du temps sur notre santé. Nous ne réalisons pas à quel point il est important de ralentir et de détendre nos sens, car la surcharge de tout ce stress et de l’anxiété peut arrêter nos fonctions vitales une à la fois. Sauter sa période est un dilemme commun chez les femmes, car il y a beaucoup de facteurs qui mènent à manquer son temps du mois. Parfois, les femmes ne reçoivent pas leurs règles du tout en un mois en raison d’un problème sous-jacent avec leur corps.

L’anxiété et une période manquée sont un problème auquel beaucoup de femmes sont confrontées, alors que la vie est si stressante et chaotique. Que ce soit au travail, à la maison, à des rendez-vous ou à faire des courses, notre corps et notre esprit sont dans un état de panique et de tension constants, ce qui gêne nos systèmes sur le long terme. Sans le savoir, nos habitudes alimentaires sont perturbées, la digestion n’est pas traitée efficacement et sauter des repas devient une habitude trop familière. L’anxiété peut envahir notre corps à tel point que ses effets sont perceptibles au fil du temps, en particulier lorsque nous passons par un moment émotionnellement et mentalement angoissé.

Comprendre les effets de l’anxiété sur la menstruation

Le stress peut certainement retarder sa période. Comme l’anxiété, elle peut amener le corps à passer à un mode qui ne lui permet pas de suivre son cours normal. C’est ce qui provoque un changement dans la séquence des événements, où dans ce cas c’est la période d’une femme. Une hormone dans le corps appelée Gn RH ou gonadolibérine contrôle le fonctionnement du temps d’ovulation d’une femme. Elle amène son temps du mois où elle est suffisamment présente, où le stress diminue le nombre d’hormones, ce qui fait que la femme rate sa période du jour prévu. La relaxation est la clé ici, et doit être habituée puisque les femmes ont tendance à être prises dans un tourbillon d’événements et de devoirs, mettant leur santé sur une étagère oubliée.

Quelles sont les causes d’une période manquée?

Manquer votre période ne doit pas toujours être à cause de l’anxiété et du stress corporel, où votre situation pourrait équivaloir à un scénario tout à fait différent. Cherchez de l’aide médicale si ce problème a tendance à se répéter, de sorte que vous sachiez pertinemment que cela n’a rien à voir avec un problème plus important. Etre sûr de choses comme ça vous mettrait à un moindre risque de souffrir de quelque chose de grave. Les causes suivantes peuvent également être des domaines où des préoccupations doivent être adressées.

  • Stress émotionnel et mental
  • Le syndrome d’Asherman
  • Abus de drogue
  • Poids corporel excessif, ou poids extrêmement faible
  • Exercices ardus
  • En voyageant
  • Les déséquilibres hormonaux changés peuvent altérer le cycle menstruel
  • Tomber malade
  • Syndrome des ovaires polykystiques
  • Pilules contraceptives
  • Troubles de l’alimentation comme la boulimie ou l’anorexie
  • Ménopause
  • Imperforer l’hymen
  • Allaitement maternel

Manquer sur votre période peut sembler une situation tendue, mais vous devez être capable de se calmer et de rester tranquille pendant un moment. Si l’anxiété a pris le dessus sur votre vie, et si vous avez manqué vos règles, vous devez être capable de vous détendre au moins une semaine avant d’avoir vos règles. De cette façon, vous ralentissez l’ensemble de votre système qui est en surmultiplication depuis des semaines et vous vous concentrez davantage sur le rétablissement de votre cycle. Consultez un médecin si cela arrive trop souvent, et obtenez de l’aide sur la façon de garder vos règles à venir quand il le faut. Avoir un coffre-fort demain.