Les symptômes du cycle menstruel que chaque fille devrait être au courant de

Le cycle menstruel se produit tous les mois. Ce cycle, également connu sous le nom de période, va du premier jour de saignement menstruel au premier jour où le saignement recommence. Cette période, en moyenne, compte pour 28 jours. Cependant, avoir un cycle menstruel de 21 jours ou même de 35 jours est considéré comme normal et ne soulève aucune inquiétude. Selon les études, les adolescents connaissent généralement un cycle qui dure jusqu’à 45 jours.
Qu’est-ce que la menstruation?
Les ovaires d’une femme contiennent des oeufs et pendant chaque mois ou période, un seul œuf mûrit et mûrit. Lorsque cela se produit, l’œuf pénètre dans l’utérus à travers la trompe de Fallope. A ce moment, l’endomètre (la muqueuse qui tapisse l’utérus) s’épaissit par des actions hormonales, de manière à recevoir un ovule fécondé. Donc, si l’œuf est fécondé, il se fixera sur l’endomètre. Sinon, l’utérus commence à perdre sa doublure. En d’autres termes, l’endomètre se détache de l’intérieur de l’utérus et cela provoque la rupture des vaisseaux sanguins fins dans l’endomètre. C’est ce qu’on appelle le flux menstruel, qui est marqué par un écoulement vaginal sanglant.
On sait que la quantité de sang perdue à cause du flux menstruel est inférieure à 80 ml. Les filles atteignent généralement cette phase de leur vie entre l’âge de 11 et 14 ans. Entre 39 et 51 ans, il y a une réduction de la fréquence des périodes mensuelles chez les femmes. 500 périodes est ce que l’on estime être un nombre moyen de menstruations ou de périodes, au cours de la vie d’une femme. Cette décharge menstruelle se compose de sang, de tissus et de l’œuf non fécondé. Et à mesure que ce processus se déroule, il y a un certain nombre de symptômes physiques qui causent beaucoup d’inconfort chez près de 80% des femmes. Tous ces symptômes ont été décrits ci-dessous.
Signes et symptômes de la menstruation
Le saignement est le premier parmi tous les symptômes de la menstruation, qui bien sûr, se produit au cours de la période. Cependant, la douleur abdominale est un symptôme qui survient quelques jours avant le début du flux menstruel. Ceci est également connu comme un symptôme du cycle prémenstruel ou simplement des symptômes prémenstruels (SPM); un événement commun chez la plupart des femmes. Accompagnant ce symptôme, il y en a d’autres qui commencent un jour ou deux avant que la menstruation ne soit due. Ceux-ci peuvent inclure la rétention d’eau, l’acné, le manque d’énergie que la normale, les niveaux d’activité diminués, le manque de sommeil, la sensibilité des seins, le gain de poids et les crampes dans le ventre, le dos ou les jambes. Ces symptômes, cependant, disparaissent au cours des premiers jours d’une période. Beaucoup de femmes subissent également des changements émotionnels et comportementaux, qui comprennent la dépression, l’agressivité, la confusion, l’irritabilité et les sautes d’humeur. Au milieu d’un cycle menstruel, lorsque les ovaires libèrent un ovule, il peut y avoir des douleurs dans le bas ventre et des taches rouges, qui ne durent pas plus d’un jour. Un autre symptôme qui est visible chez la plupart des femmes, juste avant et pendant leurs cycles menstruels, est un désir accru pour certains aliments comme le chocolat, le sel, les aliments sucrés, etc.
La nausée, le mal de tête, le gaz dans l’abdomen, l’indigestion, la diarrhée, etc. sont les autres symptômes que la plupart des femmes ont pendant la menstruation. Les symptômes de la grippe du cycle menstruel sont similaires à ceux de la grippe. Ceux-ci peuvent inclure des douleurs musculaires, des maux de tête et des douleurs articulaires.
On sait qu’une irrégularité de tous ces symptômes existe chez 30% des femmes, qui sont encore dans leur âge fertile. Les incidents d’une période tardive, précoce ou hémorragique entre les périodes, sont les caractéristiques de ce que l’on appelle une période irrégulière ou anormale. Même souffrant d’une période manquée, les périodes continues ou les périodes qui se produisent deux fois dans un cycle, est parfois liée à un cycle menstruel irrégulier.
Les causes d’une période anormale sont dues à certains troubles du cycle menstruel, qui peuvent provoquer une perturbation des signaux hormonaux, responsables de la production d’une période. Ces troubles peuvent être déclenchés par des facteurs tels que la grossesse, le stress, l’alimentation, l’exercice incorrect, la ménarche irrégulière, la ménopause et même les pilules contraceptives. Des affections médicales telles que le syndrome des ovaires polykystiques et la maladie inflammatoire de l’intestin (inflammation du côlon) peuvent également causer des problèmes de cycle menstruel.
Les symptômes du cycle menstruel, bien que non traitables, peuvent certainement être améliorés. Inculquer des exercices réguliers, éviter le stress, s’abstenir de stimulants comme le café, le thé, le cola ou le cacao, garder l’abdomen au chaud et prendre des médicaments en vente libre pour soulager la douleur et réduire les saignements. diminuer l’inconfort.