Prendre un bain pendant la grossesse

La grossesse est un moment magique dans la vie d’une femme. Il provoque une montée en flèche des sens et l’exaltation d’une nouvelle vie qui grandit en vous. Mais en même temps, cela peut aussi être un état de confusion. Soudainement, les tâches les plus banales peuvent susciter de sérieux doutes. Vous pourriez vous poser des questions plusieurs fois au cours de la journée. Est-ce sécuritaire pour le bébé? Suis-je autorisé à le faire ou affectera-t-il le bébé?

Et parmi les nombreux problèmes qui peuvent vous intéresser pendant cette période, un important est celui de prendre un bain. Généralement, on ne pense pas à cela, mais avec votre bébé en vous et en fonction de vous pour sa survie, il devient important que vous fassiez les bons choix pour que votre grossesse et votre bébé soient sûrs et épanouissants. Et par conséquent, même si le bain pendant votre grossesse semble être un sujet relativement sans importance, ce n’est pas vraiment le cas.

Imaginez ceci: vos muscles sont endoloris, votre dos vous fait mal, vos jambes vous font mal et vous êtes vraiment stressé. Vous ne voulez rien de plus que de vous immerger dans la baignoire et de faire tremper tous vos maux et vos plaies. Mais juste au moment où cette pensée entre dans votre esprit, elle cède la place à un doute. Est-ce que prendre un bain pendant que l’on est enceinte est autorisé?

Avec tant de changements et d’ajustements à la suite de votre grossesse, il serait très décourageant de savoir que vous ne pouvez pas vous permettre un bain normal – heureusement, ce n’est pas le cas. Le fait est que vous pouvez continuer à prendre des bains réguliers tout au long de votre grossesse, mais il est important de prendre certaines précautions, comme le suggèrent les médecins.

Soins en prenant des bains en début de grossesse

Le premier trimestre de votre grossesse est la période la plus risquée et, par conséquent, des précautions particulières doivent être prises pour assurer la sécurité de votre bébé. Prendre un bain quand vous êtes enceinte peut être plus risqué dans les premiers stades de la grossesse si vous n’êtes pas conscient de tous les risques impliqués.

Température de l’eau
Toujours maintenir la température de l’eau dans le spa aussi près de la température de votre corps que possible. Cela pourrait être très déroutant à suivre, alors assurez-vous que l’eau ne dépasse jamais une température entre 100 à 102 ºF. Tout ce qui précède ne devrait pas être utilisé.

Une augmentation de la température de l’eau va, à son tour, chauffer le liquide dans le sac amniotique affectant ainsi le bébé. Et tandis que vous pouvez transpirer l’excès de chaleur, votre bébé ne peut pas. La température de l’eau augmentera automatiquement la température interne de votre corps causant la déshydratation et la surchauffe. Non seulement cette chaleur supplémentaire endommagera les cellules en développement du bébé, mais elle empêchera également l’oxygène d’atteindre l’embryon. Parallèlement à cela, il va augmenter la fréquence cardiaque et réduire le flux sanguin vers le fœtus stressant ainsi le bébé. La menace sérieuse de ceci est que cela pourrait mener à des malformations ou des malformations congénitales chez le bébé et pourrait également provoquer des fausses couches.

De même, aucun jacuzzi, saunas à vapeur, lits de bronzage, ou bains à remous ne doivent être utilisés pendant votre grossesse. Tous ces éléments maintiennent des températures beaucoup plus élevées que celles de votre baignoire à la maison. Et tandis que vous pouvez vérifier la température de l’eau à la maison, ce choix n’est pas disponible avec tous les appareils mentionnés ci-dessus. De plus, des études suggèrent que le bébé pourrait naître avec des défauts dans le fonctionnement du cerveau et de la moelle épinière si la mère souffre d’une surchauffe à travers ces machines. De même, les lits de bronzage peuvent causer de graves brûlures à la peau déjà étirée de la mère et nuire au bébé.

Comment vérifier si l’eau est trop chaude
L’eau peut être considérée comme trop chaude si vous devez placer votre pied avec précaution plutôt que de le faire en un mouvement fluide. De même, si votre peau commence à devenir rouge ou rose après l’entrée, ou si vous sentez que vous commencez à transpirer, cela signifie que l’eau est trop chaude. Si cela se produit, éloignez-vous immédiatement de l’eau.

Vérifiez toujours la température de l’eau avant d’entrer dans la baignoire en utilisant un thermomètre. C’est votre pari le plus efficace et le plus sûr. Vous pouvez acheter un thermomètre pour bébé dans l’un des principaux magasins de produits pour bébé. Mais après être entré dans la baignoire si vous sentez encore qu’il fait trop chaud, gardez toujours un seau d’eau froide prêt pour que de l’eau puisse être ajoutée si nécessaire.

Et le plus important, allez avec vos instincts. Si après avoir maintenu la température suggérée, vous sentez que quelque chose ne va pas, sortez de l’eau. Si vous sentez que cela ne vous fait pas de mal, optez pour ce qui vous semble juste.

Pour combien de temps devriez-vous tremper?
Idéalement, après avoir maintenu une température inférieure à 100 ºF, un maximum de 20 minutes peut être passé dans la baignoire pour éviter les infections.

Risques pour la santé impliqués pour la mère

Vertiges
Si la température de l’eau est supérieure à la température recommandée de 100 ºF, cela peut causer des étourdissements chez la mère. En effet, avec l’élévation de la température corporelle, le flux d’oxygène vers le cerveau est réduit, ce qui entraîne un sentiment d’évanouissement, de vertige ou même de perte de conscience. Ceci est très dangereux car il peut entraîner une chute et provoquer des complications pendant la grossesse.

Infections bactériennes
Même si la température de l’eau est maintenue à un niveau optimal, rester trop longtemps dans la baignoire peut entraîner des infections bactériennes par les bactéries qui peuvent être transportées par l’eau.

Complications de la moelle épinière
De la cinquième à la dixième semaine de la grossesse, la moelle épinière est ouverte. Prendre des risques de toute sorte pendant cette période (même si vous les considérez comme anodins, comme tremper dans de l’eau surchauffée) peut entraîner des complications comme le spina bifida chez le bébé.

Sécurité lors de la prise de bains pendant la grossesse (dernier trimestre)

Maintenir la température de l’eau
Pendant toute la durée de votre grossesse, maintenez la température de l’eau du bain à 100 ºF ou moins lorsque vous prenez un bain. La plupart des risques susmentionnés qui sont importants au cours des premiers stades peuvent également vous affecter tout au long de votre grossesse. Même s’il peut être difficile pour vous de prendre un bain dans de l’eau tiède, dites-vous qu’après 9 mois, votre corps sera à nouveau à vous pour faire ce que vous voulez.

Dépend des autres
Il faut être particulièrement prudent lors de l’entrée et de la sortie du bain. Puisque votre ventre a enflé et que votre sens de l’équilibre n’est pas parfait, il y a une tendance à glisser et à tomber, car vous ne pouvez pas voir où vous posez votre pied, vous blessant gravement et vous causant des complications. Si vous pensez que sortir de la baignoire devient difficile, appelez quelqu’un et prenez son aide pour sortir. Même si cela peut être fastidieux, il ne sert à rien de prendre des risques inutiles.

Suivez les conseils du docteur
Vous pouvez continuer à prendre des bains pendant toute la durée de votre grossesse, à moins que le médecin ne vous conseille de ne pas le faire. Le médecin pourrait vous demander d’opter pour une douche au lieu d’un bain en cas de deux choses

  1. Briser l’eau
  2. Bouchon de mucus tombant

Rupture d’eau : La rupture de l’eau se produit lorsque le sac amniotique, transportant les fluides essentiels qui protègent votre bébé, se rompt. En cas de rupture d’eau, il est déconseillé de tremper dans la baignoire car cela peut provoquer des infections, car il n’y a plus de protection pour le bébé.

Bouchon de mucus tombant : Le col de l’utérus est scellé par une barrière protectrice de la glaire cervicale connue sous le nom de bouchon de mucus. Il empêche les bactéries et les infections d’entrer dans le col de l’utérus, protégeant ainsi le bébé. Une fois que le bouchon de mucus est tombé, il n’y a plus de barrière protectrice entre le bébé et l’eau et cela peut très certainement conduire à des infections.

Alors, continuez, remplissez la baignoire avec de l’eau tiède, allumez quelques bougies, jetez quelques sels de bain et célébrez votre grossesse avec un trempage bien nécessaire dans l’eau. Prendre un bain pendant la grossesse ne doit pas être une source d’inquiétude si vous savez quelles précautions doivent être prises … Avoir une grossesse sûre et heureuse.

AvertissementCet article de Buzzle est à titre informatif seulement, et ne doit pas être utilisé comme un remplacement pour un avis médical d’expert.